ПРИШЛА ДОЛГОЖДАННЯ НАСТОЯЩАЯ ЗИМА
НАСТУПАЮТ СИЛЬНЫЕ МОРОЗЫ
Вопреки теории глобального потепления климата Земли, в этом году собираются нас посетить настоящие зимние морозы, с температурой воздуха до -25˚С. а в некоторых областях и посерьезнее. И оказалось, что многие не имеют чёткого плана, что делать при обморожении различных частей тела. Вот очень актуальные на сегодняшний день полезные советы на эту тему.
Что делать при обморожении носа или уха.
Если Вы на морозе почувствовали покалывание кончика носа или мочки уха,
то знайте,
что у Вас есть все шансы отморозить эти участки тела. И самый первый
полезный совет,
что делать при обморожении уха или носа – это укрыть их от холода
воротником или полой полушубка
(лучше, конечно, найти какое-либо тёплое убежище от мороза) и растереть
сухой ладонью до покраснения.
Это поможет восстановить кровоток в «замёрзших» кровеносных сосудиках.
Растирание варежкой или снегом
на морозе может нанести коже микротравмы. К тому же, снег тает, что
делает растираемые им мокрые участки тела
более уязвимыми для мороза.
Второй полезный совет, что делать при обморожении носа, уха, или щеки,
после того, как Вы добрались до дома:
незамедлительно восстановите кровообращение в примороженных участках
тела, делая их массаж проспиртованным ватным тампоном.
После «прихваченное» морозом место надо смазать вазелином.
Что делать при обморожении пальцев рук или ног.
Начинайте интенсивно двигаться и шевелить пальцами, как только
почувствуете, что они замерзают.
Если это не помогло, и пальцы, всё-таки, «прихватило» и они потеряли
чувствительность,
то постарайтесь поскорее попасть в тёплое помещение.
Далее: что делать при обморожении конечностей, после того, как Вы
оказались в тепле.
Перчатки и обувь снимайте аккуратно и не поддавайтесь инстинктивному
желанию поскорее согреть ноги или кисти рук,
приложив их к какому-либо источнику тепла или сунув под струю горячей
воды. Согревание любой части тела
при обморожении должно протекать медленно! Сделайте массаж, протрите
пальцы спиртом. Если есть возможность,
то поместите конечности в ванночку с водой, нагретой до +20-25˚С, а
после согревания наложите сухую ватно-марлевую повязку
(между обмороженными пальцами обязательно должен находиться слой бинта).
Полезный совет: пейте во время всех этих реабилитационных процедур
тёплый сладкий чай, но не спиртное!
Спирт увеличивает давление на стенки кровеносных сосудов, а на
отмороженных участках тела они сужены и могут просто полопаться.
Общие полезные советы, как избежать обморожения.
Выходя на улицу в сильные морозы, постарайтесь, чтобы одежда, надетая на
Вас, состояла из нескольких слоёв
(два свитера, двое носков и т.д) и была, по возможности, свободной. Не
надевайте на ноги тесную обувь без тёплых стелек:
валенки – это оптимальный вариант обуви для морозов! Перед выходом из
дома снимите с себя металлические украшения
(серёжки, кольца, браслеты). Постарайтесь не пользоваться в морозные
погоды косметикой и не выходите на улицу голодным.
Вот такие нехитрые полезные советы избавят Вас от необходимости терзать
себя вопросом: « А что делать при обморожении?»
Что
делать категорически запрещается:
1. Нельзя притрагиваться к металлу голыми руками и
языком, чтобы не «прилипнуть» к металлической поверхности. Ведь металл
очень хорошо проводит тепло, мгновенно забирая его у человека. А в месте
соприкосновения кожи с поверхностью может возникнуть обморожение.
2. Нельзя употреблять спиртное. Эффект согревания,
который дает алкоголь, медики называют ложным. Сначала спиртное
действительно заставляет кровь двигаться быстрее и создается впечатление,
что организм согрелся. Но алкоголь расширяет сосуды на поверхности тела,
а это приводит к быстрой потере тепла. Так что вместо согревания
организм, наоборот, охлаждается.
3. Нельзя курить. Влияние никотина на организм человека
схоже с влиянием алкоголя. Так что медики рекомендуют на морозе
воздержаться от курения.
4. Нельзя работать до изнеможения. Уставший человек
скорее поддается переохлаждению. Как правило, люди, почувствовав, что
начинают замерзать, начинают двигаться очень активно. И при этом
расходуют еще больше энергии. Так что после напряженного трудового дня
не стоит сломя голову нестись по улице, чтобы совсем не упасть от
измождения.
5. Нельзя выходить на улицу с пустым желудком. Не стоит
покидать уютный теплый дом голодным. Перед выходом на улицу нужно хорошо
поесть (лучше всего - что-то высококалорийное), а в сумку положить
небольшой перекус.
